06-08-13

Wat is goed? Wat is fout?

verwachtingen.jpg


Je leven lang wordt er dingen voor je besloten. Is dit goed, is dat fout. Wie bepaalt eigenlijk of iets goed of fout is? Is er een norm of waarde die je zo maar klakkeloos moet overnemen? Of zijn er ook eigen normen en waarden die je zelf mag bepalen. 

Dit hoort niet, dat hoort niet. Ja wie bepaalt dat, wie zegt dat je niet zelf mag bepalen hoe je wilt zijn?
Het maakt niet uit hoe je het doet, als de intenties maar goed zijn. 

Vele mensen leven volgens de verwachtingen van andere mensen en waarom? Omdat het zo hoort? 

Mijn intentie is de liefde die ik voel te delen, met iedereen die het wilt. Niet volgens een verwachtingspatroon van een ander, gewoon puur mijzelf en de liefde die ik voel voor de medemens. 

Ik ben wie ik ben… 
Want ik ben mooi en goed zoals ik ben. Net als jij en ieder ander. Creëer je eigen verwachtingen voor jezelf en dromen en ga niet uit van de verwachting van een ander. Je kunt daar toch niet aan voldoen.

15-07-13

Nee zeggen…

images.jpg


Voor velen van de gevoeligen onder ons is dat een groot probleem. Je wilt niemand teleurstellen, er zijn voor iedereen die het maar nodig heeft. Maar juist om jezelf in balans te houden is het noodzaak om “nee” te zeggen.
Het is niet egoïstisch om nee te zeggen, het juist goed. Want door zo nu en dan eens nee te durven zeggen creëer je juist voor jezelf de mogelijkheid de balans in je leven te houden en zorgen dat je in staat bent om juist misschien nog wel meer mensen te hel pen. 
Loop je zelf niet voorbij… 
Geef je zelf de rust die je nodig hebt. Luister naar je gevoel, de stem van je hart. Hij of zij weet precies wat het nodig heeft om de balans te vinden en te houden. 
Pak een goed boek, ga wandelen in het bos of wees gewoon even stil…
Stilte doorbreekt de chaos in je hoofd. Brengt rust en geeft je de kans om op te laden. 
Als je geen “NEE” zegt dan breekt het je een keer op.

20-04-13

Verandering...

verandering11.jpg



Het leven bestaat uit één en al veranderingen. Het is juist goed voor de kinderen dat zij leren met veranderingen om te gaan. Maar angstvallig vasthouden aan het vertrouwde is voor niemand goed. Kinderen moeten leren, dat het leven nu eenmaal uit veranderingen bestaat. Anders leer je ze alleen maar dat wanneer er iets veranderd een grote teleurstelling hen te wachten staat. 
Ik denk ook dat het de ouders zijn, die moeite hebben met de veranderingen, kinderen passen zich heel snel aan.

Het teveel beschermen van je kinderen is niet goed, dan belemmer je je kind in de groei naar een eigen individu.
Hoe moeilijk het ook is voor jezelf, een verandering te moeten doorstaan...probeer het los te laten.
Want hoe je het ook went of keert, de verandering komt er. Is het nu niet deze, dan zal er vast in de toekomst een andere verandering zijn die weerstand bij je oproept...

20-07-12

Zelfliefde...


 

zelfliefde, liefde, helpen, zorgen, zorg, stralen, straal, selfhealing, heal, themself, goed, warm, hart,


Zorg goed voor je zelf!!

Dan pas ben je in staat om een ander te

helpen

op een goede manier.

Zorg voor je zelf, draag je zelf een warm hart

toe en straal.

Dan straalt iedereen met je

mee...selfhealing..and then help others heal

themself;)

19-07-12

Universele liefde...

liefde, universeel, geven, nemen, aai, liefkozing, wonderen, helpen, mensen, stromen, hart, leven, geniet, straal, goed, gehouden, verschil, ieder, mooi, universele liefde



Leven in liefde, elkaar helpen, klaar staan voor elkaar. Een beetje geven, een beetje nemen, je hand toereiken naar ieder die het nodig heeft. Een aai, een liefkozing, een lach doet vaak al wonderen. Mensen vergeten vaak hoe zoiets kleins, al een heel verschil kan maken. Luister naar je hart en stel je hartje open, voel de liefde naar binnen stromen en weet dat er ook van jou gehouden wordt. Straal en geniet van het leven, doe iets goeds..dan straalt de rest met je mee!!!

12-05-12

Voor de moeders onder ons!!!


 Een moeder ben je niet voor even, perfect kun je het niet doen.

Er zit geen gebruiksaanwijzing bij de geboorte van je kind. Je doet op gevoel wat je kunt.

Je kan niet altijd perfect zijn, en ik ben geen perfecte moeder maar ik hou wel van mijn kind.

Alles wat ik doe, doe ik uit liefde. En misschien niet goed genoeg voor een ander.

Beter dan mijn best kan ik niet doen.

Ook jij lieve mama bent een goede moeder en perfect zoals jij bent.

Ik hou van je, en ook al doe je af en toe een beetje gek;) jij blijft mijn moeder van wie ik zielsveel hou!!!

05-05-12

Jij...

 

jij, mooi, uniek, speciaal, accepteren, gedachten, goed, slecht, eigenschappen, persoon, zelf, zijn, wezen, hart, verlangens, ziel, zelfaccepteren, zelfacceptatie,

Het wordt tijd, dat je ook je slechte kant accepteert!!

Je kan pas helemaal je zelf zijn en wezen, als jij ook je

duistere kant accepteert.

Kijk in je hart, kijk naar je verlangens, kijk naar je ziel

. Iedereen heeft goede en slechte eigenschappen die samen deel

uitmaken van een bijzonder en uniek persoon: JIJ... jij bent

mooi zoals je bent. Durf te erkennen dat je ook een donkere

kant hebt, zie en kijk ernaar omarm het met liefde en je zult

 zien dat je je veel gelukkiger zult voelen.

In deze tijd van het leven, wordt dat weggedrukt en niet

geaccepteerd door de maatschappij. Waardoor de mensheid

onderdrukt wordt en als je je onderdrukt ga je je gevoelens

opkroppen. Bij opkropping ontstaat explosie!!! Wil je dat? Of

kies je voor de liefdevollere weg, je zelf helemaal accepteren in

het zijn wie je wilt zijn.

28-04-12

Faalangst???


 

faalangst, falen, onzekerheid, perfetionisme, goed, besef, leven, angst,


Falen bestaat niet, als je beseft dat je het goed

doet, gewoon op

de manier hoe je het doet.

08-12-11

Communicatie...


 

communicatie, communiceren, mensen, praten, luisteren, horen, voelen, zeggen, praten, ruis, kwetsen, gekwetst, verdediging, begrijpen, begrepen, geinterpreteerd, verkeerd, goed, ander


Communicatie...voor velen mensen is dat erg moeilijk. Niet dat het voor mij makkelijk is hoor!!! Ik ben ook maar een mens. 

Vaak wordt communicatie verkeerd begrepen, geinterperteerd wat de ander zegt. Of er is ruis ontstaan, waardoor er verkeerd gecommuniceerd, verkeerd gehoord en/of begrepen wordt wat de ander eigenlijk zegt. 

Als je je gekwetst voelt, vraag dan even na voor je in de verdediging schiet...of je het goed gehoord/begrepen hebt. Heb je dit gezegd? Heb ik het goed verstaan? Zo voorkom je misverstanden en misschien wel vetes die wel eens jarenlang kunnen duren. 

Ik maak ook nog steeds fouten in mijn communicatie naar anderen toe. Ook al weet ik/of zou ik moeten weten hoe het moet. Maar vaak in relaties met mensen waar je veel om geeft, schijnt communicatie toch moeilijker te zijn. Omdat je misschien wel bang bent de ander te kwetsen, of bang bent dat de ander het verkeerd opvat...omdat je diegene eigenlijk heel goed kent. 

Dus wees daarom niet bang...om tot werkelijke communicatie over te gaan. Want als je het echt goed bedoelt, dan voelt/weet de ander het ook wel dat je het niet zo bedoelt. Maar vraag wel altijd of je het goed gehoord/begrepen hebt. Dan weet jij zeker dat als er toch onenigheid ontstaat dat jij je uiterste best hebt gedaan om er voor te zorgen dat je daadwerkelijk alles gehoord hebt wat de ander heeft gezegd.

Maar het belangrijkste in communicatie is toch het luisteren!!! Luisteren is voor vele mensen erg moeilijk. Om daadwerkelijk je aandacht bij het verhaal te houden, omdat mensen gauw afgeleid kunnen zijn. Of in gedachte ergens anders mee bezig zijn...of geen intresse hebben voor het onderwerp. Dan verslapt gauw die aandacht en vangt de luisteraar vaak maar gedeelten op van het hele verhaal. Dan kun je als spreker ook vragen of hij/zij misschien kort kan samenvatten wat de spreker heeft gezegd. Als de luisteraar het goed samenvat wat de spreker heeft gezegd, dan kun je spreken van goede communicatie.

Heeft de luisteraar iets anders gezegd dan de spreker dan heb je verkeerde communicatie en kun je aan het probleem werken. Omdat je als spreker dan gehoord heeft dat de luisteraar niet goed geluisterd heeft en hem/haar vragen of hij/zij nog een keer wilt horen wat er daadwerkelijk gezegd is. En als je zo communiceert kan ik zeggen, zal er veel minder verkeerde communicatie ontstaan. En minder kans op vetes.die misschien wel jaren kunnen duren...


29-11-11

Inspirate radio...

inspirate, radio, hoeheetutfm, www.hoeheetutfm.nl, zender, ether, muziek, goed, fantastisch

06-03-11

My angel...

angel,foto, engel, mooi, liefde,

Ik dacht dat jij mij kwam redden, maar nu realiseer ik mij dat je alleen in mijn leven kwam om mij er aan te herinneren dat ik een keus heb. Ik verwarde de boodschapper met de boodschap, waardoor ik even hoop had.


Maar jij bent gekomen in mijn leven om mij te leiden, waarheen weet ik nog niet. Ik weet nog niet hoe mijn levenspad er verder uit ziet. Maar wat ik wel weet het ziet er rozenkleurig voor mij uit. Je hebt mij weer hoop gegeven en nog veel meer. Ik mis je wel...maar weet ook dat het goed zo is.

Jij gaf mij het vertrouwen wat ik niet meer had, in mezelf niet en in andere niet weer terug. Jij liet mij zien dat ik ook iemand ben, dat ik waardevol ben. Dat ik een keus heb, en dat ik zelf mag beslissen. Ik voel me zo rijk dat ik jou in mijn leven hebt gehad, maar weet ook dat wij ieder een eigen weg gaan nu. Het is goed...maar zal je altijd blijven missen. Ik laat je los...
Because you're my angel when I needed that the most...

Liefs Denise©